PHYSIO AT YOUR HOME

View Original

Σε ποιά ηλικία μπουσουλάνε τα μωρά και πως να τα ενθαρρύνετε

https://www.allaboutparents.gr/ana-ptyxi/se-poia-ilikia-mpoysoylane-ta-mora-pos/

Τα περισσότερα μωρά μαθαίνουν να μπουσουλάνε μεταξύ 6-10 μηνών. Κάποια νωρίτερα και κάποια αργότερα  καθώς κάθε μωρό αναπτύσσεται με διαφορετικό τρόπο και ρυθμό. Μερικά μωρά όμως δεν μπουσουλάνε αλλά ξεκινάνε κατευθείας να σηκώνοντε και να περπατάνε. Αυτό δεν θα πρέπει να ανησυχεί τους γονείς εφόσον όλους τους προηγούμενους μήνες η κινητική ανάπτυξη του μωρού είναι φυσιολογική. Ωστόσο, τα οφέλη από το μπουσούλησμα είναι πολλά. 

Οφέλη από το μπουσούλησμα:

·         Κινητικά οφέλη. Ενδυναμώνει τους μύες των άνω και κάτω άκρων καθώς και τους μύες του κορμού και προετοιμάζει το μωρό για βάδιση. Βελτιώνει την ισορροπία, τον προσανατολισμό και τον συντονισμό των άκρων.

·         Αισθητικά οφέλη. Το μωρό αρχίζει και εξερευνά το χώρο γύρο του καλύτερα και δέχετε περισσότερα οπτικά, ακουστικά, ιδιοδεκτικά και άλλα ερεθίσματα.

·         Νοητικά οφέλη. Ενεργοποιεί το δεξί και το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου κατά την εναλλαγή της κινησής των αντίθετων άκρων. Με αυτόν τον τρόπο βελτιώνετε ο συντονισμός των άκρων και η σωματογνωσία (το μωρό αρχίζει και αντιλαμβάνετε καλύτερα το σώματο του και την θέση του μέσα στον χώρο). Επίσης, βελτιώνετε η ικανότητα επίλυσης προβλημάτων καθώς το μωρό μαθαίνει να προσαρμόζεται στις αλλαγές του χώρου. 

·         Συναισθηματικά οφέλη. Αυξάνεται η αυτοπεποίθηση και η ανεξαρτησία του μωρού καθώς μπορεί και μετακινείται μόνο του μέσα στο σπίτι.

·         Βελτιώνει τον οπτικοκινητικό συντονισμό. Το μωρό αποκτά καλύτερη οπτική αντίληψη και μαθαίνει να προσαρμόζει το σώμα του με βάση την απόσταση και το είδος των αντικειμένων γύρο του.  Παράλληλα αναπτύσσει την συνεργασία και τον συντονισμό των χεριών με τα μάτια.

 

Πώς να βοηθήσετε το μωρό σας να μπουσουλήσει:

 

·         Θέση μπρούμυτα (Tummy Time). Βάλτε το μωρό σας να περνάει χρόνο ξαπλωμένο στην κοιλιά του όταν είναι ξύπνιο και παίζει. Σε αυτήν την θέση τα μωρά ενδυναμώνουν τους μύες του κορμού και των άνω και κάτω άκρων.

·         Καθηστή θέση. Τα περισσότερα μωρά από τον πέμπτο με έκτο μήνα αρχίζουν και κάθοντε. Βάλτε το μωρό σας να περνάει χρόνο στην καθιστή θέση και βοηθήστε το να μάθει να μετακινείται από αυτήν την θέση στην τετραποδική θέση (το μωρό στέκεται βάζοντας βάρος στα χέρια και τα γόνατα του).

·         Τετραποδική θέση. Βάλτε το μωρό σας να περνάει χρόνο στην τετραποδική θέση. Μπορεί στην αρχή να χρειάζεται υποστήριξη γύρο από την λεκάνη ή τον κορμό για να παραμείνει σε αυτήν την θέση. Καθώς μαθαίνει να παραμένει στην τετραποδική θέση τοποθετήστε παιχνίδια στο ύψος του αγκώνα ή του ώμου για να δώσετε κίνητρο στο μωρό σας να σηκώσει το ένα χέρι του ψηλά.

·         Αναρρίχηση σε εμπόδια με μαξιλάρια ή σκάλες. Ενθαρρύνετε το μωρό να σκαρφαλώνει τις εσωτερικές σκάλες του σπιτιού με επιτήρηση από εσάς και να έρπεται πάνω από μαξιλάρια μέσα στο σπίτι ή σε ειδικούς χώρους όπως οι παιδότοποι για βρέφη.   

·         Μην βιάζεστε να περπατήσει. Πολλές φορές οι γονείς ανηπομονούν να δούν το μωρό τους να περπατάει και βάζουν το μωρό στην όρθια θέση, ενθαρρύνοντας το να κάνει βήματα χωρίς να του δείνουν το χρόνο να μάθει να μπουσουλάει.

·         Αποφύγετε το σκληρό πάτωμα. Πολλά μωρά δεν μαθαίνουν να μπουσουλάνε γιατί ο χώρο που παίζουν έχει σκληρό πάτωμα και έτσι τα μωρά αποφεύγουν να βρίσκοντε πολύ ώρα στην τετραποδική θέση. Για αυτόν τον λόγο προτιμήστε να βάζετε το μωρό σας να παίζει πάνω σε ένα χαλάκι ή μία μοκέτα.  

·         Μειώστε τον χρόνο που περνάει το μωρό στο καρότσι, στην καρέκλα ή το παρκοκρένατο και αυξήστε το χρόνο που περνάει ελεύθερο στο παίζοντας στο πάτωμα.Έτσι αυξάνετε την πιθανότα το μωρό να θελήσει να κινηθεί στον χώρο και να προσπαθήσει να μπουσουλήσει.

 

Εάν οι γονείς ανησυχούν για την κινητική ανάπτυξη του μωρού τους τότε θα πρέπει να απευθυνθούν στον παιδίατρο τους. Ο/Η παιδίατρος θα συμβουλέψει τους γονείς εάν υποβόσκει κάποια πάθηση και άν χρειάζετε κάποια φυσικοθεραπευτική παρέμβαση από ένα εξειδικευμένο παιδιατρικό φυσικοθεραπευτή. Ο παιδιατρικός φυσικοθεραπευτής θα συμβουλέψει τους γονείς πώς μπορούν να του προσφέρουν τα κατάλληλα ερεθίσματα ώστε να καταφέρει να αποκτήσει τις κινητικές δεξιότητες που είναι απαραίτητες για την ηλικία του.

See this form in the original post